１月２５日の１コマ：雪で真っ白な朝を迎えました。ランニングの代わりに、室内で体幹トレーニングと、リレー大会をしました！ 今日の１コマ 2024年1月25日 〈「日本最低気温の日」と定められている今日は、昨年と同じく雪が降り、けれど昨年よりも穏やかに雪が積もりました〉 〈フルメニューは室内でのトレーニングを楽しみました！ リレー大会、第１試合目では、ピンポン玉をラケットに乗せて走り、お尻歩きをし、ボールを脚に挟んでジャンプしながら進み、四つん這いで進み……と様々な種目で速さを競いました〉 〈２回目のリレーは、伝言リレーです。全力疾走しても文章は忘れないように。正確な文章をアンカーまで伝えることができるでしょうか？ 今回のお題は、「腹筋キープは４５度か４５度以下が腹直筋に“がっしり”効くの」という文でした〉 ◀︎ホームページへ戻る
