１月１８日の１コマ：体育館で、体幹トレーニングとサーキットトレーニングを行いました！

今日の１コマ 2024年1月18日

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〈雨降りの日は、ランニングの代わりに室内トレーニング！　体幹トレーニングや、全７種目のトレーニングを１分ごとにくるくると移動しながら身体を鍛えるサーキットトレーニングをしました〉