２月１４日の１コマ その２：フルマラソンに向けての練習はステップアップ！ 石生＋梅の木コース（約５キロ）を走ります。 今日の１コマ 2026年2月15日 〈石生コースの中盤や終盤に来る坂道、梅の木コースラストの坂道、アップダウンが適度にあるコースで脚力と持久力をつけていきます〉 〈今日はバレンタインデーということでバレンタインショットも撮影しました！〉 〈石生コースを走り切り梅の木コースへ！〉 〈走り切りました！ 徐々に体の変化やスタミナの変化も感じている今日この頃。これからも地道に走りこんでいきます〉 ◀︎ホームページへ戻る
