１月１５日
〇マラソン２日目
朝起きてみると、体が筋肉痛でびっくりしました（笑）。
筋肉痛になりながらも、やる筋トレ。それがすごく、筋肉が震えるほど喜んでいて、いま鍛えている！ という感じがしました（笑）。やっている時は「ううっ！」という感じでしたが、達成した時、凄く嬉しかったです（笑）。
よし！ 筋トレも終わったら走ります。今日も梅の木コースです！
走っている時、きつい時でも「今、筋肉が喜んでいる、鍛えられている。仲間も同じように走ってる、仲間も一緒だ！」と思うと、凄く走る気持ちがわいてきたなと思います（笑）。それに何か、前の人と後ろの人とで竹差しが刺さっているみたいに、つながっているような感じがして、またそれも嬉しかったです。
走っている時はきつくても、走り終わった後は凄く気持ちがよくて「楽しかったあ」となります！ 走るだけで気持ちも上がったなと思います！
〇もみ殻、燻炭を玉ねぎに♪
玉ねぎにもみ殻の燻炭（くんたん）をまかせてもらいました！ 燻炭って何だろうと思い、りなちゃんに聞いてみると、もみ殻を燃やしたものだと教えてもらいました。そして、作り方も、燻炭機を使い燃やすんだということを詳しく教えてくれて、凄く興味がわいて嬉しかったです（笑）。
よし！ 燻炭を玉ねぎのマルチの中に入れていきます！ みんなで１畝に並び、進んでいきます。
その作業が凄く楽しくて、夢中になってしていったなと思います（笑）。
ぱっ、ぱっ、ぱっ、とマルチの中に入れていくのが凄く楽しくて楽しくて、何かケーキのデコレーションのような感じもしました（笑）。
さくらちゃんが午前での目標を決めてくださりました。最初それを見た時、「おお、いけるかな」と正直そう思いました（笑）。ですが、「絶対にそこに行く！」という気持ちでもみ殻燻炭をしていると、目標があるだけで、自分の中のやる気や燃える気持ちが確実に違いました。目標があることで、こんなにもやる気が出るんだと知りました。
午前でちょうど目標の所まで行った時、凄く凄く嬉しい気持ちで胸がいっぱいになりました。
目標があって、そこにたどり着こうと本気で達成しようと思い、いざ達成した時の嬉しさ、達成感の喜びは、いつもの倍感じました。目標を意識するかしないかで、こんなに達成した時の嬉しさが変わるんだなと知りました。
その時、ふとあることに気付きました。私は最近、コンサートが終わり目標がないから、毎日つまんない、暇だなあと思うことが多々ありました。ですが、それは自分が大きな目標を求めて、目の前の目標を見れていなかったからです。何か目標ないかなと大きな目標を見ようとして、空中を見ていました。
ですが、今、自分の目の前にはたくさんの小さな目標が転がっていることに気づきました。
たくさん自分の周りには目標があったことを知りました。
だいぶ前のハウスMTでお父さんが教えてくださったように、「大きな目標を持つには小さな目標を持たないと無理で、小さな目標の積み重ねで大きな目標ができるんだよ」という話も、今ふと思い出しました。
目の前に小さな目標がたくさん転がっていることに改めて気づいたので、これから毎日、小さな目標を見つけて、それを見て進んでいこう！ そう思いました。そう思うだけで、毎日がさらに倍楽しくなるような気がして、凄くわくわくするなあと思います。
〇畑の楽しみ方を知った！
午後は、りなちゃんと葉面散布の作業をさせてもらいました。
内容は、玉ねぎにフェニルアラニンと納豆水です！ 改めて、葉面散布が楽しいなと思いました。
それが終わると、同じ畑でやっていたもみ殻の燻炭まきの作業に入らせてもらいました！
しなこちゃん、えっちゃん、のりこちゃんが３人で黙々と進めていました。「お願いします！」と言い行くと、３人が凄く笑顔でこちらを見てくれたり喜んでくれたりして、私も嬉しい気持ちになったなと思います。４時頃の時点で、後は下町側上の畑と下の畑１０分の３ぐらいが残っていました。ですが、目標はすべての畑。午前で学んだみたいに、目標を本気で達成しようと思うことで、自分のやる気や燃える気持ちがさらに心の底からわいてきました。本当にそれが楽しくて、目標に向かって走るってこんなに楽しかったんだなと、コンサートの時のような充実した気持ちを味わわせてもらいました。そして初めて、目標を持ち意識する大事さ、楽しさをちゃんと知り、実感させてもらいました。
そしてまさかの、５時ピッタリに終わりました！！ もう「目標に向かって絶対終わらせる！」と思いながらやっていると、疲れた気持ちや疲れた感じも全然なくて、凄く楽しかったです！
終わった時、もう凄く凄く嬉しくて、達成感で胸がいっぱいでした。こんなに「畑で楽しかった！ 嬉しかった！ 凄く達成感があった！」というのは凄く久しぶりで、何なら初めてぐらいでした！
畑ってこうやって楽しむのか！ 畑ってこんなに面白くて達成感があったのか！ と、畑の楽しみ方や面白さをまた１つ教えてもらったように感じます。
最近の畑が大好きになったきっかけ、楽しみ方が分かったきっかけができて、凄く嬉しかったです。
明日からの畑もとても楽しみだなと思います！！
目の前の小さな目標を達成する喜び、読んでいてこちらまでわくわくしました！
