３月２５日
最近たくさん日々の生活で気づいたことがあります。
ミーティングをしていて自分は自分を守るたまに妖怪になりそれが行き過ぎて障害になったから自分はこれまでこんなにも生きにくかったんだ、これまでも苦しく人生を狂わされたし今も困っていたのという事に気づかせてもらいました。自分はなんでこんなにも悩んでいたのかあっているかはわからないのですが少しずつはっきりしてきている気がして自分が落ち込む原因がわかってきて落ち込んだとき私はいまこの理由で落ち込んでいるんだなとか、「あ、今チャラチャラ妖怪の浅い事で大げさに反応する」のが出たかもとか摘蕾でも「いまこだわりすぎ実おとして早くしよう」と自覚を持ちしているとなにかこれまでと違う見え方がしてきました。
そしてそれと人の親の怖さを知りました。いま何人もの摂食障害の人が増えてきて私たちと同じ苦しんでいる人が増えてきて、１人の人間、親というものが子の１人の人の人生、人格、すべてを変えてしまうということがわかり、本当に恐ろしいと感じます。そして今凄く生きにくい世の中でどんどん苦しんでいる人が増えていることが凄く怖い事だし、自分が自分たちが良くして行けるようにしたい、同じ苦しんでいる人を少しでも生きやすくなってほしいと感じます。
今の世の中が少しでも生きやすくなってほしいと感じました。多分いまの世の中に戻ると利己的な考えばっかりで損得勘定であふれていて苦しすぎて息もできなくなると思います。
そう考えると私が今いる場所がものすごく優しい世界であふれていて自分を理解してくれる人が居る、仲間がいるまさに幸せの場所なのかなと感じます。
それにもう自分は守らないでも大丈夫、仕方なく摂食障害になってしまったけどもう自分を守らないでも絶対に受け止めてくれる人が仲間がいるそして自分には克服して次は自分が誰かを理解する側になる材料にそれを使う。苦しみが、気持ちがわかるからこそのまだ見ぬ誰かにと、それを信じて前に進んでいきたい、みんなと仲間と克服したいと強く思います。
そして、最近なにか不安が取れてきたのか暖かくなってきたのかわからないですがやっと夜に何度も１時間おきに目が覚めないで２回とか３回程度しか起きないで凄くぐっすり寝れるようになりました。やっと夜にぐっすり寝れて本当に嬉しいし頭がすっきりします。
そして話は変わるのですが今日、たくさん嬉しかったことがありました。
私は摘蕾をしているとなにか他の事を考えて自分の世界に入り、質問が１１個とか絶対に出てきていました。なので、摘蕾している自分が怖くなり摘蕾が怖くなっていた部分があっていたのですが、前にまえちゃんが話してくれたみたいに目標を持ち、こだわらないで質を落としてスピードアップを意識してすることをやってみました。
すると考え事をしなくなり、今日はあまり自分の世界に入らないで出来て凄く嬉しかったです。それに最初はやりにくかったですがそう意識してやっているとどんどん少しかもですが出来てきて嬉しかったし、障害も自分を守りそれがくせになり性格ではないけど癖で自分みたいになったものなのでその癖を時守りをやめる意識をしてやっているとくせが抜けていくのかなと思いました。
それに今日は、よもぎ摘みでずっと楽しみにしていて今日城戸さんやあかりちゃんと皆と出来て凄く嬉しくて楽しかったです。
ミーティングのチームで回らせてもらい私とほのちゃんとゆきなちゃんとさとみちゃんだったのですがミーティングチームでこんなに話させてもらったのが初めてで凄く嬉しくて楽しかったです。
なにか自分の全部を知ってくれているから凄く接しやすいなと思いこれまでと感じ方が少し変わった気が何となくします（笑）
それに今日はすごくあったかくてあったかい中でみんなでわいわいと楽しんでよもぎ摘みが出来て嬉しく凄く幸せな時間でした！
それに今日の午後は演奏を聴いてもらい久しぶりにみんなの『ビューティフル・ピープル』を見させてもらいました。
その時に凄くなにか自分が来た時に見させてもらったのを思い出してものすごく感じ方が変わっていました。
これまでのアセスメントでも演奏をみてもアセスメントを見てもなにか苦しくて逃げてしまっていました。だけど今はものすごくキラキラして見えるし感じ方がまた違うく、私も踊りたいと思うようになりました。
それにみんなの踊っている姿をみていると、自分が治る道を示してくれているような感じがして凄く心に刺さりました。本当に皆が素敵だなと改めて思ったし私も希望のギターやダンスもしたい！と思いました（笑）
それに今日『フラガール』で踊った時、客観的に見たら変わっていないかもですが自分はこれまでなにか人前でわざと笑顔を作るのが凄く苦手で笑いにくかったです。だけど最近は今日は凄く笑いやすくてなにか自分の引っかかるものが少し和らいでいて凄くありのままに人前で踊りながら笑えた気がしました。だけど多分他からみたらまだまだ笑顔が足りないと思うので笑顔を５倍できるように頑張りたいです（笑）
