２月２８日の１コマ その１：マラソン練習は９キロコースへ！ 今日の１コマ 2026年2月28日 〈フルマラソンに向けてのランニング、今日から奈義＋石生＋梅の木（９キロ）に距離が延びます！〉 〈１時間８分で完走です！ 時速８キロペースで走り切りました！〉 ◀︎ホームページへ戻る
