１月２２日
〇サーキットトレーニング♪
今日は雪で走れなかったため、室内でサーキットトレーニングです！
まずは２年生に集まり、筋肉を鍛えていきます。プランクをしたり、プランクの片足上げる筋トレだったり、何種類かの筋トレを輪になって行いました。実際に筋肉を鍛えている時間は、う……！ きつい！ となるけれど、それがまた逆に楽しくて、きつかったことを、後から思うと、わー！ 楽しかった！ そう思うなと思います。
それに１分間キープした後の達成感も凄く嬉しかったです（笑）
みんなで筋トレをしてる２年生教室が凄く暖かくて胸がいっぱいになったなと思います。
これまでなのはなに来るまでも過活動で筋トレしていたなと、ふと筋トレ最中に思いました。
けれどその時の１人で筋トレをする、寂しさとか辛さとかはなくて、心も体も暖かさ、楽しさで胸がいっぱいでした。
本当に、筋トレや体を作ることに対して考え方が変わったなと思います。
過活動で、自分のための筋肉、自分を綺麗に見せるための身体づくりとかそうおもうと、苦しくてもういやだとなったり、筋トレが嫌いだとなります。だけど、そうじゃなくて、誰かのための身体づくり、体を作って誰かのために動くんだ！ そう思うと、筋トレに対して体作りに対して、やる気が増すし、楽しさも増します！
本当に誰かの事を思い、どこまでも利他心でしか生きられない、そのことを改めて感じました。
去年も過活動だと思うと、苦しくて走るのも嫌でした。それは自分のための体作りだったから苦しかったんだ、と何かつながった気がしました。
これから、仲間のための、誰かのための身体づくりをしていきます！
〇楽しい昼掃除
お昼の掃除で、いつも触れない部分の掃除をしていました。やはり、いつもあまり触れないこともあり、いつもよりやりがいがありました。そうすると、凄くものを拭いたり、綺麗になっていくことが目に見えるのが楽しかったです。
時間ぎりぎり、ほとんど２時までかかってしまい、リビングにはたくさん人がすでに居ました。だけれど、早くおわっててずるい、とかそういうような気持ちは全くなかったです。それはきっと、掃除が楽しかったからだろうなと思いました。少し前の集合でお父さんが言っていたみたいに、掃除を楽しんですれば、楽しかったならば、早く終わってていいなという気持ちは、消える事を実際に、実感しました。掃除って楽しくするものなんだな、そう知りました。
〇お母さんへのお手紙
午後は、お母さんに向けてちぎり絵の裏にお母さんへのお手紙を書かせてもらいました！
その時間がとってもとっても幸せでした。手紙という形で、自分のお母さんへの感情を言葉にすることで改めて頭の中が整理されて、お母さんへの大好きな感情がより深まったなと思います。
それに、なによりお母さんの事を思うと、本当に幸せな気持ちでいっぱいになりました。
きっとそれはみんな同じで、言葉を発していなくとも、リビングの空気から皆がお母さんに対しての大好きな気持ち、暖かい気持ちが空気からたくさん伝わってきました。
本当にその時間が凄くほっこりしていて穏やかでとっても幸せな時間でした（笑）
１月２３日
〇大好きなお母さんのお誕生日！
お母さんお誕生日おめでとうございます！ お母さんのことが大好きです。お母さん、お父さん、なのはなの仲間に出会って、自分の人生がすべて変わり、救われました。
どう生きたらいいか、優しさとは何か全く分からなかった自分に、お母さんが、姿勢で、どう生きるべきかということなどたくさんの事を教えてくださり、学びました。姿勢で教えてくれる人、大人となるような見本の女性、自分の事を深く理解したうえでかけてくださる言葉、そうやって自分を暖かく育てて寄り添ってくださる人を、自分は求めていたと思います。本当にお母さんに出会い、たくさん救われました。自分が苦しくて、落ち込んで、廊下を歩いていた時、お母さんとすれ違う際に、ふとお母さんが手をだして笑顔でハイタッチをしてくださりました。
その瞬間、自分の落ち込んでいる事が一瞬にして飛んでいきました！ そのことがとっても嬉しかったです。
お母さんがとっても大大大好きです！ これからもよろしくお願いします。
