８月６日
お父さん、お母さん!! 聞いてください！
最近の自分がなにか目の前のことにちゃんと顔を向けられていない……。どこか、気がゆるい……。朝が起きれない……まだ寝ていたいと思う。
というもやもやに包まれていたのですが今日そのことについてお父さんに質問させてもらいました。
質問の内容としては
“朝、早朝作業に、起きること。シエスタ後に起きることにすごく苦手意識がある。あと１０秒……。と思いつつ、５分も１０分も寝てしまい時間ギリギリになって起きてしまう。”
そのことに関して、
Q１・朝スカッと起きられる人と、起きられない人の違いが何ですか!?
Q２・どうしたら、朝の作業に、引きずらないで、朝起きることができますか？
と聞くと
理由は２つあると教えてもらいました。
１つは 中学生～高校生までは、身体が変化する時期、成長期というのがあるから寝ても寝てもまだまだ寝足りないだろう。
２つは 朝スカッと起きれる人と、起きれない人の違いとして、寝るときに明日の楽しみなこと、明日することを頭の中で決めたり思ったりするとしないとでは朝にスカッと起きられる具合も違ってくるだろう。
ほら、海に行くときなんかは、楽しみすぎて“あともうちょっと寝たい”なんて思わないだろう。スカッと起きて、海に行く気持ち満々で朝を迎えられる。
その話を聞いて、確かに……!! そうだ。と思いました。
そしてそして、
Q 作業中にほかのことを考えてしまう。それを無くしていくにはどうしたらよいですか。
という質問への答えに、５０パーセント作業のこと、５０パーセントほかのことを考えていると、いま目の前のことが５０パーセントの力でしかできなくて、逆に疲れてしまう。
前回のハウスミーティングでもあったけど、さくらちゃんはいつも元気で、疲れが見えない、それはなんでなのでしょうか？ という質問があった。
それもね、桃の作業をしながら、ほかのことを考えていると、その作業に向いているパーセンテージが半分しかないから、疲れやすい。
さくらちゃんは目の前の桃作業に１００パーセントで目を向けて全力で楽しんで向かっているから全然疲れない。
だから今目の前のことへ１００パーセントで向かうこと!!
ほかのことは考えない！ それを大原則にすることを教えてもらいました。
それを聞いた瞬間！ すっごくスカッとしました!!
それだ！ 私にはそれがたりなかったんだ……！ と思いました。
そう気づいた瞬間に、視界がスカッと明るくなったような気がしました！
と思ったらそう気づいた時に、太陽がさしてきて校長室の窓に光が入ってきました。
私にはそれが今必要なことだ！ と思いきることができたら……。
そのあとのお昼リビング掃除がものすごくはかどったんですよ!!
明日もできることがんばります!!!
