１０月８日
今日も朝から雨でした。収穫には行けないので、皆でにんにくの皮むきをしました。
皮をむいたにんにくの種をもう一度植えるためだそうです。にんにくの皮は薄く、手に力をいれてむくと、簡単にむくことができました。皆でやると、あっという間に終わりました。
手がにんにくのにおいになりましたが、とてもいいに香りで、幸せな気分になれました。
１０時からは発声練習と、筋トレをやりました。発声では、今日自分が目標とすることを大声で叫ぶというのがありました。お腹のそこから声をだしました。
私が叫んだことばは、
「フー・ウォンツのダンスを覚えるぞー」でした。叫んだからには実現させたいところです。そして、１１時から、『フー・ウォンツ～』の振り入れのおさらいを、あけみちゃんがやってくれました。前回は一通りの振りをやったのに、私の頭の中には、ほんの一部しか残っていませんでした。いちからのやり直しと思い、今日こそは、「覚えてやるぞっ」と思い、いざ動きへ。
まずは、横に動いて進行方向に膝を曲げ、反対側の足を延ばす動きを２回繰り返すことから始めました。私にとっては、この動きの姿勢がとてもきつく感じました。低い姿勢を保持しなければいけません。足の筋力が足りず、高い姿勢になってしまいます。繰り返し同じ振りが続きました。私の腿は徐々にプルプルして、筋力の限界に近づいてしまいました。自分で、「情けないな～」と思いながら、とにかく、できる限りのちからで、振りをくりかえしました。周りのみんなは低い姿勢を保ったままです。もっともっと筋トレが必要だな、と改めて痛感しました。
その後に出てくる振りのきれいな姿勢を保つということが、とてもたいへんだな、と思いました。あけみちゃんが、手のさきまで力を入れるように、と指導してくれました。ポーズをとることの繰り返しがあり、常に、全身の筋肉への意識が必要になります。皆と一緒にフォーメーションを組んで踊ると、そろったときは本当に気持ちがすっきりします。
曲の始まりの最初の２分間はポーズをとったまま、動かない状態が続きます。私のポーズは両手を上げた姿勢を保持するものなのですが、手の先までの意識と背筋を使った姿勢をつくるということで、動かないけど、体中が熱くなります。お腹を引き締めて、腕をまっすぐ伸ばして……。
見てる人には、１ミリも動いて無いようにみせたいと思いながら、ポーズをしていました。常にきれいに見せる意識を持つことが大切だと思いながらやると、本当に身体は変わってくる気がします。その後も歌に合わせて、ダンスの振りを確認していきました。ダンスのなかでも一番難しい部分は、鳥のようなはばたきのポーズを繰り返す振りです。一連の動きをしなやかに、美しくダイナミックに踊ります。私はどうしても遅れてしまいます。振りの一部が抜けてしまいます。今日は繰り返すことで、少しずつ身体に慣れさせていきました。最後には皆で通しで踊りました。私はまだまだ練習が必要です。あけみちゃんのような動きができるように、毎日歩く姿勢から意識していきたいです。コンサートまでに誰よりも立ち姿がきれいな人になっていきたいです。
