9月27日の1コマ:ウィンターコンサートのためのトレーニングが始まりました。腹筋、背筋の筋トレのあとは、インターバルウォーキングをしました!

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〈ダンスを踊る身体、気持ちを作っていくためのトレーニング。インターバルウォーキングは、3分間の速歩と、3分間のゆっくり歩きを交互に繰り返します〉

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