「笑うこと、声を出すこと」 のえ

5月16日

 今日もお父さんに話を聞いてもらいました。
 私は笑うことがダメなように感じています。
 笑ったらいけないような気がして笑えません。
 でも前を向きたいです。まずは笑う自分を演じてみるのを頑張ってみようと思います。
 そしてそれが演じてるのではなくなるように。
 そして声を出したほうがいいと教えていただきました。
 5人に大きな声で挨拶するとか、いただきますとご馳走様をみんなに紛れて大きな声で言うとか限定でいいから、声を出すとずいぶん違うよと教えてもらったので、頑張ろうと思います。
 これから、笑うこと、声を出すこと頑張ります。

 前向きになれるように。
 まだまだ怖くて食事の量増やせないけど、増やそうと思えるように。
 気にならなくなるように。治そうと思えるように。
 前に進めるように。変われるように。