２月７日　その１：フルメニューのランニングの距離がのびました。

〈ランニングの距離がのびました。
石生一周コースと
梅の木コース（５キロ）を走ります。
石生一周コースを走り込んできて、
身体がしっかりしてきたことや
持久力があがってきていることを
実感しています〉

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