質問

　２０歳を超えてからも、身長は伸びますか？

答え

　そうですね、体験的に２８歳くらいまで身長は伸びますね。
　身長には、すごく微妙なデリケートな問題があります。
　
　なのはなファミリーに２８歳で来て、１年の間に２センチ伸びた人がいるんです。
　厳密に言うと、伸びたっていうのかちょっと微妙かもしれません。どういうことかというと、その人は知らず知らず首をすくめているうちに、背中が曲がってしまったんです。
　身長を測るときも、背中が曲がっているんです。
　なのはなファミリーで生活するうちに姿勢が真っ直ぐになって、１年後に身長を測ったら２センチ、伸びていたのです。　
　背中がちょっと丸い、首をすくめてる。それが、気持ちが晴れ晴れしたら真っ直ぐになって２センチ伸びた。これは、身長伸びたと言っていいのかなと思いますけど、やっぱり心がのびのびすると背も伸びます。

　あるお母さんが、子供が産まれてから、二十数年間、２人の娘の身長を毎日測った。
　これは偉かったですね。毎日、同じように測って、面白いことがわかりました。
　毎日測ると、身長は微妙に違うんですけど、伸びる時期があるんです。
　背が伸びるのは、土曜日と日曜日。それから夏休み。春休みと冬休みにも伸びる。学校のある日は伸びが悪い。それが分かったのです。
　ああ、日曜日だ、嬉しいなあ、と思うと背が伸びるんですね。夏休み、わあ学校行かなくて良い、嬉しいな。これでまた伸びる。たぶん８月２９日くらいから背の伸びは止まりますね（笑）。
　いずれにしても休みになると、背が伸びるんです。

　なのはなファミリーは、人生の夏休みだと思いますね。後で振り返ったらね。
　ここを卒業した人は、ほんとに私の人生の夏休みでした、と言ってくれます。
「働いていて楽しい事もあるけど、やっぱりなのはなファミリーほど楽しいと思ってないです。なのはなでの生活が自分の中で輝いて、それをベースとして生きています」
　と言ってくれる人が多い。
　
　僕は高校に入ってから、２４センチ背が伸びました。高校１年の終わりから３年にかけての２年間で伸びた。
　中学に入った時は、前から２番目でした。やっぱり精神的に、自分でも知らず知らず萎縮してたんだと思います。
　
　考えてみると、高校に入ってから生きる方針を変えたんです。
　それまでは、遅刻するのかっこ悪いなと思ってました。高校に入って間もなく、物書きになろう、そういう規則を守るのは、もうやめようと思いました。
　学校に１時限目から行くのをやめて、朝のNHKドラマ見てから家を出た。当時は８時半までだったので、必ず遅刻する。
　そのうち先生に「もう２７回遅刻してる。このままいくと２年生になれないぞ。黄信号が赤信号出てるよ」と言われた。
　あ、そんなですか。それでも行かなかった。そのころから多分、背が伸びてるんですよね。あの、登校するのは美術部の部室です。一番、職員室から離れてて、音楽室の上。
　誰の目にも入りにくい。煙が出ても、目立たない。そこで休憩して、そろそろ授業行くかな、と。
　なんか真面目であることをやめようとしたら、それから背が伸びたような気がしますね。
　
　いや、みんなには真面目であって欲しいんですけど。悪い話をしましたね。
　それまでと方針を変えたんですね。
　でも、考えてみたら真面目に不良やってみようというスタンスですかね。
　オートバイに乗り出したのもそのころ。

　そんな気分でいたら身長が伸び始めて、１７８センチオーバーまで伸びました。
　２０歳を超えても、何かに囚われず、何にも拘らず、自由なのびのびとした気分でいたら、背は伸びると思いますよ。
　そうそう、肩に筋肉がつく運動は避けたほうが、背は伸びやすいです。